Основное предназначение ваших ног – держать вас прямо и двигаться. Однако ваши ноги также могут быть показателем общего здоровья. Хотя некоторые симптомы, которые вы можете испытывать, касаются проблем с ногами, другие могут свидетельствовать о проблемах с сердцем, нервной системой, почками или другими органами. Используйте приведенное ниже руководство по симптомам, чтобы помочь вам разобраться, какие более широкие проблемы может указывать на боль в ногах.
Симптом судороги ног
Возможная причина обезвоживание
Судорога в ноге после тренировки, особенно в жару, может являться важным признаком того, что в организме не хватает жидкости. Для нормального сокращения и расслабления мышцы полагаются на воду и электролиты, такие как натрий и калий. Слишком мало жидкости или электролитов может повысить чувствительность нервов, контролирующих мышцы ног, что повлечет за собой аномальное сокращение и спазмы мышц. Все ваши органы зависят от жидкости для нормального функционирования. Обезвоживание мешает клеткам правильно использовать энергию, транспортировать питательные вещества и делиться. Если быстро не вылечить, это может оказаться опасным для жизни состоянием. Чтобы избежать слишком малого потребления жидкости, пейте воду или спортивный напиток, содержащий электролит, до, во время и после тренировки.
Симптом боли в икрах во время деятельности
Возможная причина атеросклероз
Боль в ногах, которая спровоцирована активностью, а также слабые пульсы на ногах и стопах, бледная кожа и плохо заживающие язвы на ногах или стопах являются признаками заболевания периферических артерий, блокирования кровотока в ноги. Вероятной причиной является атеросклероз, отверждение и сужение артерий в результате липкого холестерина и жировых отложений, называемых бляшками. Если ваши ноги страдают от недостаточного кровообращения, вероятно, ваше сердце тоже. Заболевания периферических артерий — общие факторы риска с сердечными заболеваниями, а именно, курение, высокий уровень холестерина, диабет и высокое кровяное давление. Это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта или инсульта в будущем. Чтобы избежать серьезных осложнений, нужно изменить свой образ жизни: избавиться от лишнего веса, стать более активным, питаться здоровой диетой и бросить курить. Иногда необходима операция, чтобы раскрыть или обойти заблокированную артерию. Ваш врач может порекомендовать разбавители крови и сосудорасширяющие средства (лекарства, помогающие открыть кровеносные сосуды).
Симптомы боль, жжение, онемение и покалывание
Возможная причина сахарный диабет
Эти ощущения в ногах или стопах могут быть признаками диабетической нейропатии – повреждение нервов из-за постоянно высокого уровня сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови повреждает не только мелкие кровеносные сосуды, посылающие кислород и питательные вещества к нервам, но и сами нервы, не давая им посылать правильные сигналы вашему мозгу. Ключ к предотвращению нейропатии, а также других осложнений сахарного диабета, таких как потеря зрения, заболевания сердца и поражение почек, состоит в том, чтобы держать уровень сахара в крови под хорошим контролем и изменять другие факторы риска. Не курить; также снижают высокое кровяное давление и холестерин. Хороший контроль сахара в крови требует комбинации изменений в диете, физической активности, мониторинга сахара в крови, а иногда и приема препаратов, снижающих уровень сахара в крови.
Симптом отек ног
Возможные причины заболевания сердца, почек или печени
Многие вещи могут вызвать отеки на ногах. По меньшей мере, это может быть следствием травмы, например растяжения или растяжения, или венозной недостаточности. Или это может указывать на более серьезную проблему, например:
- a blood clot in the leg
- сердечная недостаточность
- kidney disease or kidney failure
- заболевание печени (цирроз).
***Каждое из этих условий уникально и требует от вас сотрудничества с врачом, чтобы поставить диагноз и начать план лечения.
Свежие комментарии